Frase de Arnold Schwarzenegger

Todos possuímos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar.

Minha mãe achava que eu era gay, pelas fotos de fisiculturistas que pendurava na parede. Pediu até ao médico para conversar comigo.

A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso.

Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental.

A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100%.

Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.

Hasta la vista baby.

A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força.

Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo.

O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos.

As melhores atividades para sua saúde são esticar e dobrar.

Eu compreendo e mereço os sentimentos de raiva e decepção dos meus amigos e família. Não existem desculpas, assumo toda a responsabilidade.

Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim.

Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer.

Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo.

Leite é para crianças. Quando você cresce, precisa beber cerveja.

A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte.

Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 1960. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique.

Ajude aos outros e dê algo em troca. Garanto que você descobrirá que enquanto o serviço público melhora as vidas e o mundo ao seu redor, sua maior recompensa é o enriquecimento e o novo significado que isso trará para a sua vida.

Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.

Conheço um monte de atletas e modelos que se resumem a apenas corpos. Nunca me senti usado pelo meu corpo.

Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?

Ter garotas por perto é o tipo de coisa que interrompe com o treinamento intenso. Isso lhe dá alívio, e depois você volta a treinar sério.