Menu ×
Home Autores
Termos de uso Contato

40 frases de apoio emocional para te motivar na vida

A vida é feita de altos e baixos, vitórias e derrotas. Para passar por todas as fases, é muito importante que as pessoas tenham apoio emocional dos amigos que estão ao redor, algumas vezes de profissionais também. Confira abaixo a seleção de frases de apoio emocional que vão te ajudar a levantar nas fases ruins da vida!

Frases de apoio emocional para ajudar você e seus amigos

Seja o seu maior e melhor incentivo.

Seja o seu maior e melhor incentivo.

Você precisa decidir por si mesmo, precisa tomar sua vida em suas próprias mãos.

Osho

Se enfrentarmos diretamente nosso sofrimento, estaremos em melhor posição para apreciar a profundidade do problema e sua natureza.

Dalai Lama
Ame-se mais, abrace mais, ouça-se mais, cuide de você. Assim, poderá estar disponível quando outros precisarem de seu apoio emocional também.

Ame-se mais, abrace mais, ouça-se mais, cuide de você. Assim, poderá estar disponível quando outros precisarem de seu apoio emocional também.

Assim é que a vida deve ser, quando um desanima, o outro agarra-se às próprias tripas e faz delas coração.

José Saramago

Você também é inspiração para alguém.

Errar de vez em quando está tudo bem, todo mundo erra.

Errar de vez em quando está tudo bem, todo mundo erra.

Quase tudo na vida são fases, passamos por uma ruim agora, mas logo chegará a fase boa.

Conhecer-se é um processo lento e profundo, dê um passo de cada vez. Não tenha pressa ou se compare. Seu jeito único ainda levantará tantas outras pessoas precisando de apoio emocional.

Nenhum obstáculo é grande demais quando sua vontade de vencer é maior ainda.

Nenhum obstáculo é grande demais quando sua vontade de vencer é maior ainda.

Todo dia é uma nova chance de recomeçar, sorria e vá em frente! Os tropeços só revelam aquilo que precisamos fortalecer.

Nunca duvide da força que você tem. Você já chegou até aqui e já enfrentou tantas outras batalhas que testaram seu valor! Você pode!

Comemore as pequenas vitórias diárias, elas são conquistas importantes para te manter em pé.

Comemore as pequenas vitórias diárias, elas são conquistas importantes para te manter em pé.

Você não pode controlar o que não está sob sua responsabilidade. Tenha calma!

Jamais será tarde para mudar o que não te faz bem.

Seja o porto seguro de um amigo que precisa, você também pode precisar.

Seja o porto seguro de um amigo que precisa, você também pode precisar.

As emoções são uma fonte crítica de informação para aprender.

Joseph LeDoux

A emoção que pode romper seu coração é, algumas vezes, a mesma que o cura.

Nicholas Sparks
Se você vence um obstáculo da vida, você é capaz de vencer todos!

Se você vence um obstáculo da vida, você é capaz de vencer todos!

Alimente sua coragem para que ela seja sempre maior que seus medos. Você já venceu outras vezes e poderá fazê-lo novamente. Persevere!

Você é importante para outras pessoas, tanto quanto para si mesmo. Você tem um papel vital a desempenhar no destino que se desenrola no mundo.

Jordan B. Peterson
Quando um amigo precisar de você, estenda a mão e ouça.

Quando um amigo precisar de você, estenda a mão e ouça.

Se o momento de agora é ruim, o próximo pode ser melhor. A vida tem seus altos e baixos, movimento que mostrará que nem tudo está perdido. Onde há vida, há esperança.

As tristezas nos ensinam, nos levam a crescer e a amadurecer.

Amigo, se você precisar de uma mão para se levantar, pode usar as minhas. Não há algo que tenha mais valor que você.

Amigo, se você precisar de uma mão para se levantar, pode usar as minhas. Não há algo que tenha mais valor que você.

Um pré-requisito para a empatia é simplesmente prestar atenção às emoções dos demais.

Daniel Goleman

A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delícia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.

Ralph Waldo Emerson
Seja a alavanca que alguém precisa para ser impulsionado para frente.

Seja a alavanca que alguém precisa para ser impulsionado para frente.

A experiência é o nome que damos aos nossos erros.

Oscar Wilde

Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho.

Theodore Roosevelt
Não desista de nada que te faça sorrir.

Não desista de nada que te faça sorrir.

Coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo, e não a ausência do medo.

Mark Twain

Se eu pudesse lhe dar alguma coisa na vida, eu lhe daria a capacidade de ver a si mesmo através dos meus olhos.

Frida Kahlo
Sorria, um sorriso pode não curar tudo, mas te ajuda a passar por momentos ruins com leveza e esperança.

Sorria, um sorriso pode não curar tudo, mas te ajuda a passar por momentos ruins com leveza e esperança.

Eu serei sua força quando você precisar, seus ombros quando não mais suportar os fardos da caminhada. As fraquezas servem para nos lembrar que não somos autossuficientes ou que podemos ajudar alguém.

Não é porque você errou uma ou duas vezes que você perdeu seu valor, o seu passado não define quem você é.

Paulo Vieira
Nunca deixe de ajudar alguém que precisa do seu apoio. Hoje é ele, amanhã pode ser você.

Nunca deixe de ajudar alguém que precisa do seu apoio. Hoje é ele, amanhã pode ser você.

Se você está passando por uma fase ruim, procure ajuda. Enfrentando a sua dor, você poderá ser auxílio para pessoas que passam pelo mesmo e não encontram apoio emocional.

Nós estamos aqui por uma razão. Eu acredito que um pouco dela é levantar pequenas tochas de luz para guiar as pessoas para fora da escuridão.

Whoopi Goldberg
Tudo acontece no seu tempo, mas talvez o seu não tenha chegado ainda.

Tudo acontece no seu tempo, mas talvez o seu não tenha chegado ainda.

Que essas frases auxiliem você a cada tropeço e vitória da vida e te ajude a lidar com os amigos quando estiverem passando por fases ruins. Não deixe de conferir também as frases de conforto e carinho e continue apoiando as pessoas à sua volta!


Frases selecionadas por Guilherme Perusseli.