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40 frases de autoajuda para acreditar no seu potencial

Há dias, semanas ou períodos em que tudo parece estar ruim. Nada parece ter solução! Mas tudo bem não estar legal às vezes, você só precisa lembrar do quão incrível e forte é para levantar e, se necessário, tentar de novo. Pensando nisso, separamos inspiradoras frases de autoajuda para dar uma mãozinha nos dias difíceis. Confira!

Direto ao ponto:

Frases de autoajuda espiritual

O suporte e amor dos familiares e amigos são pilares essenciais da vida. Mas também é de extrema importância estar em paz consigo mesmo e se conectar com o espiritual. Por isso, selecionamos adoráveis frases de autoajuda espiritual. Confira!

A felicidade do corpo consiste na saúde, e a do espírito, na sabedoria.

A felicidade do corpo consiste na saúde, e a do espírito, na sabedoria.

Se a paz não começar em mim, não começará. Se eu levantar a bandeira da paz em desafio, não será paz. É preciso erguer as bandeiras brancas com o coração de harmonia, respeito, compaixão.

Monja Coen

Pergunte a si próprio se você é feliz, e você deixa de sê-lo.

John Stuart Mill
Não coloque limite em seus sonhos, coloque fé!

Não coloque limite em seus sonhos, coloque fé!

Estar satisfeito consigo mesmo é considerar-se terminado e constrangido ao possível da condição do momento.

Mario Sérgio Cortella

Recebo os aprendizados com amor e gratidão, certa de que o que acontece à minha volta, segue de acordo com a perfeita ordem divina.

A voz do coração não manipula e tampouco se deixa manipular. É a verdade absoluta. É a voz que orienta e acalma o espírito.

A voz do coração não manipula e tampouco se deixa manipular. É a verdade absoluta. É a voz que orienta e acalma o espírito.

Estar em paz é melhor do que estar certo.

Riqueza traz ansiedade, sabedoria dá paz de espírito.

Acalme o seu coração. Tranquilize o seu espirito. Vai ficar tudo bem. Nessa noite, o seu anjo da guarda te levará para um lugar de paz e amor.

Acalme o seu coração. Tranquilize o seu espirito. Vai ficar tudo bem. Nessa noite, o seu anjo da guarda te levará para um lugar de paz e amor.

Frases de autoajuda curtas

Confira nossas frases de autoajuda curtas para lembrar, até nos dias corridos, que você é incrível! Mesmo em meio a turbulências, há sempre motivos para sorrir. Dê a volta por cima!

Sua felicidade é prioridade.

Sua felicidade é prioridade.

Enfrentar seus medos e suas ansiedades é o que vai fazer você criar coragem e perseverança.

Mark Manson

Aprenda a viver sem as pessoas que vivem sem você.

É parte da cura o desejo de ser curado.

É parte da cura o desejo de ser curado.

Às vezes precisamos escutar nosso coração.

Com amor e fé, podemos tudo.

Você consegue, você pode. Acredite, você é maravilhosa!

Você consegue, você pode. Acredite, você é maravilhosa!

Você é incrível! Ninguém pode dizer tudo o que você é ou não é.

Pare, respire, tente de novo e de novo, mas não desista.

Não perca de vista seus valores. Eles te levarão longe!

Não perca de vista seus valores. Eles te levarão longe!

Frases de autoajuda para depressão

Você não está sozinho! Quando sentir aquela tristeza inexplicável, confira as frases de autoajuda para depressão que separamos especialmente para você. Lembre-se: você é importante!

Eu sei que você está se esforçando, mas às vezes você precisa apenas parar, descansar e se fortalecer para encontrar seu equilíbrio interior.

Eu sei que você está se esforçando, mas às vezes você precisa apenas parar, descansar e se fortalecer para encontrar seu equilíbrio interior.

Faça o teu melhor na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores para fazer melhor ainda!

Mario Sérgio Cortella

Abra mão da necessidade de ser perfeito para que a oportunidade seja autêntica. Seja quem você é. Ame quem você é. Os outros farão o mesmo.

Hal Elrod
Um degrau de cada vez... É assim que tem que ser!

Um degrau de cada vez... É assim que tem que ser!

Cada um de nós já tem tudo que precisa para ser o mais feliz que poderia ser; simplesmente, cabe a nós nos lembrarmos disso a todo momento.

Hal Elrod

O forte chora, o forte sente dor, o forte sofre, o forte chega até a desfalecer na fé, mas o bonito de tudo é que o forte não desiste.

Continue sendo forte!

Continue sendo forte!

Vou fazer o meu melhor hoje, procurar a excelência em mim mesma.

Monja Coen

Hoje eu sei que somos corresponsáveis pela realidade em que vivemos, pelo mundo em que estamos e que não adianta reclamar, é preciso agir para transformar.

Monja Coen
Não enfrente a tempestade só. Estou aqui para conversar com você!

Não enfrente a tempestade só. Estou aqui para conversar com você!

Frases de autoajuda emocional

Quem é que disse que emoção demais é ruim? Às vezes nossas emoções não estão em perfeita harmônia, certo? Para esses dias, veja nossas motivadoras frases de autoajuda emocional.

Não estou preocupado com a morte, mas com a vida, para que ela não seja banal e fútil. Quando você se for, o que vai deixar?

Não estou preocupado com a morte, mas com a vida, para que ela não seja banal e fútil. Quando você se for, o que vai deixar?

Ser feliz é estar em perfeita harmonia com a constituição do universo. A felicidade é a suprema autorrealização do ser.

Huberto Rohden

Quando o modelo de vida leva a um esgotamento, é fundamental questionar se vale a pena continuar no mesmo caminho.

Mario Sérgio Cortella
Estamos aqui para sarar, não ferir. Para amar e não odiar, para criar e não destruir.

Estamos aqui para sarar, não ferir. Para amar e não odiar, para criar e não destruir.

A vida pode ser uma passagem, mas essa passagem não precisa ser fraquinha. Devemos evitar uma vida banal, fútil, superficial.

Mario Sérgio Cortella

É mágico como a dor passa quando aceitamos a sua presença. Olhemos para a dor de frente, ela tem nome e sobrenome.

Ana Claudia Quintana Arantes
Lembre-se: tudo o que vem, vem com algum propósito. Assim como tudo o que vai, vai com alguma razão, o que fica é o essencial.

Lembre-se: tudo o que vem, vem com algum propósito. Assim como tudo o que vai, vai com alguma razão, o que fica é o essencial.

Acreditamos, de maneira errada, que quem fomos é quem somos, e isso limita nosso potencial verdadeiro no presente, baseado nas limitações do passado.

Hal Elrod

Herói é aquele que faz do sofrer o motivo para sempre vencer.

Que eu seja todo dia como um girassol: de costas para o escuro e de frente para a luz.

Que eu seja todo dia como um girassol: de costas para o escuro e de frente para a luz.

Mesmo quando as coisas parecerem não funcionar, converse e compartilhe seus sentimentos. Você não está sozinho, veja nossas frases de apoio e acredite em um novo amanhecer!