A rotina corrida, as notícias, a perda da esperança, tudo o que acontece pode nos afetar e nos irritar. Porém, não podemos perder a razão! É preciso manter a calma e descontar nossos sentimentos em algo que não afete ninguém. Por isso, selecionamos as melhores frases de estresse que vão expressar sua ira. Confira!
O trabalho intenso, pensar demais, a rotina, e o esgotamento mental nos deixam cansados e estressados. Confira nossas frases abaixo e alivie o peso da sua mente!
Cabeça esgotada é resultado de estresse, de pensar demais e não poder descansar!
Quem pensa demais, precisa se acostumar a viver estressado.
Alguns dias eu só queria fugir de mim mesmo. Minha cabeça pode se tornar meu próprio inferno.
Ansiosa, preocupada, estressada, é assim que eu vivo ultimamente!
A rotina do trabalho, os problemas que ele traz, tudo isso nos deixa sem cabeça. Confira nossas frases abaixo e extravase quando a raiva bater com mais força!
Trabalhar sem reconhecimento só gera estresse e cansaço.
O problema é que fazer minha parte não adianta quando os outros não fazem a deles.
Sempre observe se a obrigação do serviço gera estresse em vez do trabalho em si. Respeite seus limites!
Prometi que não me estressaria hoje, mas esqueci que o motivo do meu estresse é o meu trabalho!
E para não perdermos a cabeça, precisamos focar no que realmente importa e tentar manter a calma. Para te ajudar, selecionamos frases para acalmar o estresse. Confira a seguir:
Não tome decisões quando estiver estressado. Respire fundo e acalme-se antes de pensar no que vai fazer.
Não perca a razão ao perder a calma. Respire e deixe a raiva se esvaziar aos poucos.
Não exija de você mais do que consegue produzir ou aguentar!
Não deixe a agitação te contagiar. Mantenha o foco e calma voltará.
O estresse pode nos fazer perder a cabeça, mas precisamos ter a consciência que isso não nos leva a lugar nenhum. Veja nossas frases de sabedoria e seja sábio ao tomar suas decisões!
Frases selecionadas por Marianna Moreno.
