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40 frases de serenidade para uma mente com paz e tranquilidade

A correria e loucura do dia a dia, muitas vezes, nos impede de olhar para dentro, respirar fundo e encontrar um pouco de paz e esses momentos são essenciais! Uma mente tranquila é o segredo de um coração leve e feliz. Que tal tirar um momentinho para ler essas frases de serenidade incríveis e que transbordam paz?

Frases de serenidade que trarão a calma que você tanto procura

Serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar.  🙌

Serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar. 🙌

Respire fundo, acalme a sua mente. Nem tudo precisa ser resolvida agora. Para tudo há um tempo correto. 😉

Respire fundo, acalme a sua mente. Nem tudo precisa ser resolvida agora. Para tudo há um tempo correto. 😉

Que a serenidade tome conta do meu dia. 😊

Que a serenidade tome conta do meu dia. 😊

Um ato de confiança dá paz e serenidade. ✌️

Um ato de confiança dá paz e serenidade. ✌️

Exercício diário: buscar a leveza de um dia bom e a serenidade de um coração em paz.  💛

Exercício diário: buscar a leveza de um dia bom e a serenidade de um coração em paz. 💛

Não podemos controlar tudo. E esta é a magia da vida. 😊

Não podemos controlar tudo. E esta é a magia da vida. 😊

A serenidade no olhar de quem está plena, em paz, se amando e se curtindo cada vez mais. 😻

A serenidade no olhar de quem está plena, em paz, se amando e se curtindo cada vez mais. 😻

A irritação nunca solucionou problema algum, ao contrário da serenidade. ☝️

A irritação nunca solucionou problema algum, ao contrário da serenidade. ☝️

A beleza da maturidade reside na serenidade que a acompanha. 🙌

A beleza da maturidade reside na serenidade que a acompanha. 🙌

A serenidade é o princípio e o fim de todas as coisas. ✨

A serenidade é o princípio e o fim de todas as coisas. ✨

Confúcio
A paz de espírito ou a serenidade têm como origem o afeto e a compaixão. ❤️

A paz de espírito ou a serenidade têm como origem o afeto e a compaixão. ❤️

Dalai Lama
A lembrança serena de uma dor passada traz prazer. 🙌

A lembrança serena de uma dor passada traz prazer. 🙌

Cícero
Serenidade é o equilíbrio tranquilo entre mente e coração. ❤️

Serenidade é o equilíbrio tranquilo entre mente e coração. ❤️

A serenidade vem quando trocamos expectativas por aceitação. 😌

A serenidade vem quando trocamos expectativas por aceitação. 😌

Hoje, eu escolho a serenidade. 🌻

Hoje, eu escolho a serenidade. 🌻

Serenidade não é sair da tempestade, mas sim encontrar um ponto de paz nela. ✌️

Serenidade não é sair da tempestade, mas sim encontrar um ponto de paz nela. ✌️

O mais forte não é o que bate. É o que não briga. 😉

O mais forte não é o que bate. É o que não briga. 😉

Hélio Ribeiro
A gente precisa aprender a ignorar certas situações. Comprar paz sai bem mais barato do que comprar briga. ✌️

A gente precisa aprender a ignorar certas situações. Comprar paz sai bem mais barato do que comprar briga. ✌️

Nada é impossível a quem pratica a contemplação. Com ela, tornamo-nos senhores do mundo. 🙌

Nada é impossível a quem pratica a contemplação. Com ela, tornamo-nos senhores do mundo. 🙌

Lao Tsé
Sua vida só começará a mudar por fora quando você começar a mudar por dentro. 😉

Sua vida só começará a mudar por fora quando você começar a mudar por dentro. 😉

Eu creio que um dos princípios essenciais da sabedoria é o de se abster das ameaças verbais ou insultos. ☝️

Eu creio que um dos princípios essenciais da sabedoria é o de se abster das ameaças verbais ou insultos. ☝️

Nicolau Maquiavel
A serenidade espiritual é o fruto máximo da justiça. ✨

A serenidade espiritual é o fruto máximo da justiça. ✨

Uma mente serena é um coração em paz e uma vida feliz. ❤️

Uma mente serena é um coração em paz e uma vida feliz. ❤️

Buscar a tranquilidade em meio a uma tempestade é a única forma de encontrar a paz verdadeira. 🌼

Buscar a tranquilidade em meio a uma tempestade é a única forma de encontrar a paz verdadeira. 🌼

Não foque nos outros, foque em você e nos seu próprio crescimento. 🙌

Não foque nos outros, foque em você e nos seu próprio crescimento. 🙌

Seja grato por tudo o que o universo te dá, até as coisas ruins, pois é delas que tiramos as lições mais profundas e que podem mudar as nossas vidas. 😁

Seja grato por tudo o que o universo te dá, até as coisas ruins, pois é delas que tiramos as lições mais profundas e que podem mudar as nossas vidas. 😁

A verdadeira serenidade não está no mundo, não está nos outros, está dentro de você. 💛

A verdadeira serenidade não está no mundo, não está nos outros, está dentro de você. 💛

Seja seu próprio ponto de paz, seja a sua própria revolução amorosa. 💕

Seja seu próprio ponto de paz, seja a sua própria revolução amorosa. 💕

Expandir a consciência é ter um olhar mais amoroso sobre as coisas. É saber que não podemos mudar tudo. E está tudo bem assim! 🙌

Expandir a consciência é ter um olhar mais amoroso sobre as coisas. É saber que não podemos mudar tudo. E está tudo bem assim! 🙌

É sempre no meio, no epicentro de nossos problemas que encontramos a serenidade. ☝️

É sempre no meio, no epicentro de nossos problemas que encontramos a serenidade. ☝️

Antoine de Saint-Exupéry
O silêncio é o melhor caminho para uma mente em paz e serena. 😌

O silêncio é o melhor caminho para uma mente em paz e serena. 😌

A serenidade abre portas para a inspiração e criatividade. 🙌

A serenidade abre portas para a inspiração e criatividade. 🙌

Nunca se defina pelo seu passado. Foi apenas uma lição, e não uma sentença para toda a vida. ☝️

Nunca se defina pelo seu passado. Foi apenas uma lição, e não uma sentença para toda a vida. ☝️

Em tempo de paz convém ao homem serenidade e humildade; mas quando estoura a guerra deve agir como um tigre! 👀

Em tempo de paz convém ao homem serenidade e humildade; mas quando estoura a guerra deve agir como um tigre! 👀

William Shakespeare
Feche algumas portas. Não por orgulho ou arrogância, mas porque já não levam a lugar nenhum. ✌️

Feche algumas portas. Não por orgulho ou arrogância, mas porque já não levam a lugar nenhum. ✌️

Paulo Coelho
A estabilidade da mente vem da experiência de um estado luminoso e sereno. ✨

A estabilidade da mente vem da experiência de um estado luminoso e sereno. ✨

Patânjali
A amargura da alma impede de provar da doçura do que seria viver em plenitude apesar da dor. ☝️

A amargura da alma impede de provar da doçura do que seria viver em plenitude apesar da dor. ☝️

As almas se reconhecem pela energia, não pela aparência. ✨

As almas se reconhecem pela energia, não pela aparência. ✨

Jogaram uma pedra na tranquilidade do lago. O lago comeu-a. Sorriu ondulações. Voltou a ficar tranquilo. ✌️

Jogaram uma pedra na tranquilidade do lago. O lago comeu-a. Sorriu ondulações. Voltou a ficar tranquilo. ✌️

Hermógenes de Tarso
Cultive um senso de serenidade aonde quer que você vá. 🙌

Cultive um senso de serenidade aonde quer que você vá. 🙌

A busca por serenidade é um caminho constante que precisa ser aprimorado diariamente. Para ajudar nesse processo, a dica é conferir essas frases de paz na alma cheias de boas vibrações.


Frases selecionadas por Mariana Sanches.