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60 frases de tranquilidade para desacelerar da correria do dia a dia

Vivemos uma verdadeira correria, com rotinas agitadas e cheias de tarefas. É muito difícil parar e aproveitar todos os segundos de paz e alegria, mas precisamos relaxar por conta da nossa saúde física e mental. Pensando nisso, fizemos uma seleção de frases de tranquilidade que te ajudarão a diminuir o ritmo e a cuidar mais de você. Confira!

Direto ao ponto:

Frases de tranquilidade e paz

Uma mente tranquila é também uma mente em paz. Veja como trazer esses sentimentos para a sua alma com a seleção de frases que fizemos a seguir.

Eu só quero a paz e a tranquilidade de um fim de tarde. 😌

Eu só quero a paz e a tranquilidade de um fim de tarde. 😌

Marianna Moreno
Paz sem fim, sossego e tranquilidade. Tudo isso é harmonia! 🙌

Paz sem fim, sossego e tranquilidade. Tudo isso é harmonia! 🙌

Para ter uma vida incrível, busque por paz e tranquilidade. 🌼

Para ter uma vida incrível, busque por paz e tranquilidade. 🌼

Marianna Moreno
A paz começa com um sorriso de dentro para fora! 😄

A paz começa com um sorriso de dentro para fora! 😄

A libertação do desejo conduz à paz interior. 🤗

A libertação do desejo conduz à paz interior. 🤗

Lao-Tsé
Qualquer coisa que custe a sua paz e tranquilidade é caro demais. ✨

Qualquer coisa que custe a sua paz e tranquilidade é caro demais. ✨

A tranquilidade de um coração em paz não tem preço. 💛

A tranquilidade de um coração em paz não tem preço. 💛

Marianna Moreno
Bons sonhos e bom descanso. Que a sua noite seja de paz e tranquilidade! 😴

Bons sonhos e bom descanso. Que a sua noite seja de paz e tranquilidade! 😴

Um gole de paz, outro de felicidade, outro de amor e tranquilidade, um pouco de tudo de bom! Pronto, assim seria uma garrafa de vida. 🍀

Um gole de paz, outro de felicidade, outro de amor e tranquilidade, um pouco de tudo de bom! Pronto, assim seria uma garrafa de vida. 🍀

Olhe ao seu redor e se encha da paz e tranquilidade da natureza. 🌺

Olhe ao seu redor e se encha da paz e tranquilidade da natureza. 🌺

Marianna Moreno
Com paz e tranquilidade todo bem poderá se tornar realidade. 🌈

Com paz e tranquilidade todo bem poderá se tornar realidade. 🌈

Nada me dá mais paz e tranquilidade do que passar meus dias com você. 💏

Nada me dá mais paz e tranquilidade do que passar meus dias com você. 💏

Marianna Moreno
Seja calmaria, já tem gente demais sendo tempestade. ☀

Seja calmaria, já tem gente demais sendo tempestade. ☀

Paz e tranquilidade é o que não pode faltar para uma vida completa. 😊

Paz e tranquilidade é o que não pode faltar para uma vida completa. 😊

Marianna Moreno
Tudo vai bem com paz e tranquilidade. ✌

Tudo vai bem com paz e tranquilidade. ✌

Frases de tranquilidade e equilíbrio

Encontrar equilíbrio é uma tarefa difícil, mas necessária. Pois junto com ele vem a paz e a tranquilidade para uma vida mais plena e feliz. Veja como persuadi-lo com as frases que selecionamos abaixo!

Treine sua mente para encontrar o equilíbrio com tranquilidade e ser cada dia mais feliz. 😄

Treine sua mente para encontrar o equilíbrio com tranquilidade e ser cada dia mais feliz. 😄

Marianna Moreno
Algumas vezes, viver é como estar sempre na corda bamba. Encontrar seu ponto de equilíbrio não é fácil, mas também não é impossível! 😉

Algumas vezes, viver é como estar sempre na corda bamba. Encontrar seu ponto de equilíbrio não é fácil, mas também não é impossível! 😉

Na balança da vida o equilíbrio está em conciliar o que se aprende com a forma como aplicamos este conhecimento. ⚖

Na balança da vida o equilíbrio está em conciliar o que se aprende com a forma como aplicamos este conhecimento. ⚖

Nada supera a tranquilidade de uma mente equilibrada e em paz. 🤗

Nada supera a tranquilidade de uma mente equilibrada e em paz. 🤗

Marianna Moreno
Um mundo melhor é construído com equilíbrio, verdade e respeito.✌

Um mundo melhor é construído com equilíbrio, verdade e respeito.✌

Equilibre a vida! Afinal, o equilíbrio é essencial. 😉

Equilibre a vida! Afinal, o equilíbrio é essencial. 😉

Tento viver tranquilo e em equilíbrio para lidar melhor com meus problemas e desafios. 🙌

Tento viver tranquilo e em equilíbrio para lidar melhor com meus problemas e desafios. 🙌

Marianna Moreno
Não procure seu equilíbrio em coisas materiais, pois é em sua mente que está a verdadeira paz. 😊

Não procure seu equilíbrio em coisas materiais, pois é em sua mente que está a verdadeira paz. 😊

Felicidade é ter a vida equilibrada, estar bem com a família, com o trabalho e com os amigos. 😄

Felicidade é ter a vida equilibrada, estar bem com a família, com o trabalho e com os amigos. 😄

Uma mente sã, tranquila e em equilíbrio é a verdadeira riqueza de uma pessoa.🌻

Uma mente sã, tranquila e em equilíbrio é a verdadeira riqueza de uma pessoa.🌻

Marianna Moreno
Busco entre o silêncio, a meditação e a música o equilíbrio da minha loucura, pois inocente é aquele que se acha normal. 😌

Busco entre o silêncio, a meditação e a música o equilíbrio da minha loucura, pois inocente é aquele que se acha normal. 😌

Aceitar-se como ser humano cheio de limites e fraquezas é, acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade. 🤗

Aceitar-se como ser humano cheio de limites e fraquezas é, acima de tudo, sinal de equilíbrio, paz consigo mesmo e felicidade. 🤗

Padre Fábio de Melo
No meu interior, procuro buscar meu equilíbrio sem tirar a minha paz. 🙏

No meu interior, procuro buscar meu equilíbrio sem tirar a minha paz. 🙏

Quando todas as áreas da nossa vida estiverem em equilíbrio, teremos paz e tranquilidade para viver. 🌼

Quando todas as áreas da nossa vida estiverem em equilíbrio, teremos paz e tranquilidade para viver. 🌼

Marianna Moreno
Segure firme, seja forte e verdadeiro consigo mesmo que tudo irá conspirar ao seu favor. 🌹

Segure firme, seja forte e verdadeiro consigo mesmo que tudo irá conspirar ao seu favor. 🌹

Frases de tranquilidade no amor

Nada é mais gratificante do que a paz de um amor tranquilo. Veja as maravilhas de encontrar alguém que te respeita com as nossas frases a seguir. Compartilhe para declarar como você está feliz!

Você me traz calma, paz e sossego, me faz querer estar sempre ao seu lado. 💛

Você me traz calma, paz e sossego, me faz querer estar sempre ao seu lado. 💛

Com você, sinto a tranquilidade de ter encontrado um amor para a vida toda. 💑

Com você, sinto a tranquilidade de ter encontrado um amor para a vida toda. 💑

Marianna Moreno
Você é o grande amor da minha vida, disso eu não tenho dúvidas e posso afirmar com tranquilidade que sempre vou te amar. 😍

Você é o grande amor da minha vida, disso eu não tenho dúvidas e posso afirmar com tranquilidade que sempre vou te amar. 😍

Nosso amor me trouxe a tranquilidade que eu precisava para ser feliz. 👫❤

Nosso amor me trouxe a tranquilidade que eu precisava para ser feliz. 👫❤

Marianna Moreno
Na pureza do nosso amor reina a tranquilidade.💞

Na pureza do nosso amor reina a tranquilidade.💞

Nada pode tirar a paz de um amor tranquilo. 💖

Nada pode tirar a paz de um amor tranquilo. 💖

Marianna Moreno
Ame mais com o coração do que com a cabeça! ❤

Ame mais com o coração do que com a cabeça! ❤

O amor é o equilíbrio necessário para trazer tranquilidade ao mundo.💘

O amor é o equilíbrio necessário para trazer tranquilidade ao mundo.💘

Marianna Moreno
Quando estamos unidos, nenhuma dúvida paira sobre nós e tudo que eu necessito está na paz que você me traz. 💛

Quando estamos unidos, nenhuma dúvida paira sobre nós e tudo que eu necessito está na paz que você me traz. 💛

Com você, os dias são cheios de paz e eu encontro o amor tranquilo que sempre procurei. 💕

Com você, os dias são cheios de paz e eu encontro o amor tranquilo que sempre procurei. 💕

Marianna Moreno
Só a sua vida basta para encher de paz a minha existência e de tranquilidade o meu coração. 💑

Só a sua vida basta para encher de paz a minha existência e de tranquilidade o meu coração. 💑

São precisos dois para fazer a paz e tranquilidade. 👫❤

São precisos dois para fazer a paz e tranquilidade. 👫❤

Toda essa paz que você me faz sentir só não é maior que todo o meu amor por ti. 💛

Toda essa paz que você me faz sentir só não é maior que todo o meu amor por ti. 💛

Encontre a tranquilidade com pequenas doses de amor-próprio. 🤗

Encontre a tranquilidade com pequenas doses de amor-próprio. 🤗

Marianna Moreno
Basta apenas que você esteja ao meu lado para que tudo fique bem e em paz. Você me traz calma e tranquilidade. 💘

Basta apenas que você esteja ao meu lado para que tudo fique bem e em paz. Você me traz calma e tranquilidade. 💘

Frases de tranquilidade e sossego

Quando escolhemos ter uma vida mais calma e serena, conseguimos ter mais sossego e relaxar mais. Está precisando de um pouco de paz nos seus dias? Confira as frases que selecionamos sobre o assunto!

O que eu ando fazendo? Investindo no sossego do meu próprio coração! 💛

O que eu ando fazendo? Investindo no sossego do meu próprio coração! 💛

Me traz o seu sossego, atrasa o meu relógio, acalma a minha pressa. 🙏

Me traz o seu sossego, atrasa o meu relógio, acalma a minha pressa. 🙏

Lenine
Troco a noite barulhenta para assistir um bom filme no sossego dos seus braços. 💕💕

Troco a noite barulhenta para assistir um bom filme no sossego dos seus braços. 💕💕

Quero paz na alma, sossego na mente e calma no coração.😌

Quero paz na alma, sossego na mente e calma no coração.😌

Só quero a tranquilidade e o sossego de ter resolvido todos os problemas que me perturbam. 🙌

Só quero a tranquilidade e o sossego de ter resolvido todos os problemas que me perturbam. 🙌

Marianna Moreno
Você traz tranquilidade e sossego ao meu coração. ❤

Você traz tranquilidade e sossego ao meu coração. ❤

Tudo o que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo. 🤗

Tudo o que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo. 🤗

A vida é boa quando é vivida na calma e no sossego. 🌼

A vida é boa quando é vivida na calma e no sossego. 🌼

Precisamos dar valor ao sossego, pois ele é um presente de valor inestimável. 🍃

Precisamos dar valor ao sossego, pois ele é um presente de valor inestimável. 🍃

A agitação só é boa quando você sabe que uma hora tudo vai voltar para o seu cantinho e relaxar com o som suave do silêncio, ter o coração tranquilo, sossegado e a alma leve. 😊

A agitação só é boa quando você sabe que uma hora tudo vai voltar para o seu cantinho e relaxar com o som suave do silêncio, ter o coração tranquilo, sossegado e a alma leve. 😊

Busco a paz e o sossego, e os encontro dentro do meu próprio coração. ❤

Busco a paz e o sossego, e os encontro dentro do meu próprio coração. ❤

Nada me tranquiliza mais do que o sossego da praia em um dia de sol. ☀🌊

Nada me tranquiliza mais do que o sossego da praia em um dia de sol. ☀🌊

Marianna Moreno
Hoje eu quero pôr os pés para cima e dar adeus a todas as preocupações. 👋

Hoje eu quero pôr os pés para cima e dar adeus a todas as preocupações. 👋

Havia um curioso sossego em olhar o restante do mundo cuidar de suas vidas. 😌

Havia um curioso sossego em olhar o restante do mundo cuidar de suas vidas. 😌

Jojo Moyes
Viver no nervoso não é para mim! Eu quero o bem para as pessoas e é assim que encontro o meu bem. 🤗

Viver no nervoso não é para mim! Eu quero o bem para as pessoas e é assim que encontro o meu bem. 🤗

Um coração e uma mente tranquila é a receita para a felicidade. Confira nossas frases de alegria e mostre que vale a pena ser feliz!


Frases selecionadas por Marianna Moreno.