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50 frases de tristeza e solidão para expressar e superar esses sentimentos

No percurso da vida, nós nos deparamos com momentos difíceis e são neles que nos tornamos mais potentes. Não se desespere quando isso acontecer, mas aproveite para usá-los ao seu favor como um meio para atingir seu autoconhecimento. Selecionamos as melhoras frases de tristeza e solidão que ajudarão verbalizar a sua dor. Lembre-se: tudo passa! Confira.

Frases de tristeza e solidão que aliviarão o seu espírito

A maior dor é não ter ninguém para compartilhar as melhores memórias.

A maior dor é não ter ninguém para compartilhar as melhores memórias.

Ultimamente, minha maior dificuldade é conseguir levantar cedo e fazer meus pequenos afazeres. A tristeza me toma e eu me encontro sozinha.

Ultimamente, minha maior dificuldade é conseguir levantar cedo e fazer meus pequenos afazeres. A tristeza me toma e eu me encontro sozinha.

É mais fácil dizer que estou bem do que explicar o quanto mal e sozinho eu me sinto.

É mais fácil dizer que estou bem do que explicar o quanto mal e sozinho eu me sinto.

Chega uma hora que cansa sorrir no rosto e, ao mesmo tempo, sentir uma tristeza enorme no coração.

Chega uma hora que cansa sorrir no rosto e, ao mesmo tempo, sentir uma tristeza enorme no coração.

Há momentos que a maneira de se reconectar consigo mesmo é deixar que a solidão e a tristeza entre para organizar certas coisas!

Há momentos que a maneira de se reconectar consigo mesmo é deixar que a solidão e a tristeza entre para organizar certas coisas!

Devemos entender que a tristeza é um oceano, e às vezes nos afogamos, enquanto em outros dias, somos obrigados a nadar.

Devemos entender que a tristeza é um oceano, e às vezes nos afogamos, enquanto em outros dias, somos obrigados a nadar.

R.M. Drake
Engana-se quem pensa que ter muitas pessoas é o oposto de solidão.

Engana-se quem pensa que ter muitas pessoas é o oposto de solidão.

Como o mar, a tristeza vem e vai. Como o mar, as pessoas vão e vem. Como terra, absorvo tudo em minha volta.

Como o mar, a tristeza vem e vai. Como o mar, as pessoas vão e vem. Como terra, absorvo tudo em minha volta.

A tristeza e a solidão nos mostra que somos humanos e é impossível ser autossuficiente o tempo todo.

A tristeza e a solidão nos mostra que somos humanos e é impossível ser autossuficiente o tempo todo.

A solidão vem recheada de: decepção, tristeza, dor, vazio e impotência.

A solidão vem recheada de: decepção, tristeza, dor, vazio e impotência.

Ter sonhos é uma grande chave para ver além da tristeza e da solidão.

Ter sonhos é uma grande chave para ver além da tristeza e da solidão.

É complicado estar só. Quem está sozinho que o diga... Quando a tristeza é sempre o ponto de partida... Quando tudo é solidão.

É complicado estar só. Quem está sozinho que o diga... Quando a tristeza é sempre o ponto de partida... Quando tudo é solidão.

Renato Russo
Todos os dias eu acordo pedindo para Deus me ajudar nesse momento que me sinto tão só.

Todos os dias eu acordo pedindo para Deus me ajudar nesse momento que me sinto tão só.

Cada vez me distancio mais das coisas, das pessoas... Sinto que devo viver este momento de tristeza e solidão.

Cada vez me distancio mais das coisas, das pessoas... Sinto que devo viver este momento de tristeza e solidão.

Tristeza e solidão vem da falta que o outro faz.

Tristeza e solidão vem da falta que o outro faz.

O peso da minha alma se tornou insuportável depois que vi você partir. Divido a vida em duas: tristeza e solidão.

O peso da minha alma se tornou insuportável depois que vi você partir. Divido a vida em duas: tristeza e solidão.

É preciso aceitar que a tristeza, a solidão e a angústia fazem parte de nós.

É preciso aceitar que a tristeza, a solidão e a angústia fazem parte de nós.

Sempre só. Eu vivo procurando alguém... Que sofra como eu também, mas não consigo achar ninguém...

Sempre só. Eu vivo procurando alguém... Que sofra como eu também, mas não consigo achar ninguém...

Nelson Cavaquinho
Quem inventou a tristeza e a solidão faça o favor de desinventar!

Quem inventou a tristeza e a solidão faça o favor de desinventar!

Chico Buarque
Para viver a dois, é necessário que primeiro saibamos viver sozinhos... Dentro ou fora de uma relação, a solidão irá existir!

Para viver a dois, é necessário que primeiro saibamos viver sozinhos... Dentro ou fora de uma relação, a solidão irá existir!

Você não está só. Deus sabe da sua dor e está preparando momentos grandiosos para sua vida!

Você não está só. Deus sabe da sua dor e está preparando momentos grandiosos para sua vida!

Como é difícil acordar e não ver você ao meu lado... A tristeza aperta meu peito, mas vou conseguir superar!

Como é difícil acordar e não ver você ao meu lado... A tristeza aperta meu peito, mas vou conseguir superar!

A felicidade não é plena, ou seja, sua tristeza também não durará para sempre!

A felicidade não é plena, ou seja, sua tristeza também não durará para sempre!

Estar sozinho nunca pareceu certo. Às vezes, parecia bom, mas nunca parecia certo.

Estar sozinho nunca pareceu certo. Às vezes, parecia bom, mas nunca parecia certo.

Charles Bukowski
Quando eu me sinto sozinho, triste e abandonado pelo mundo, lembro daquele que está sempre comigo: Deus!

Quando eu me sinto sozinho, triste e abandonado pelo mundo, lembro daquele que está sempre comigo: Deus!

Sentir solidão e tristeza dói muito, mas, por outro lado, são os sentimentos mais verdadeiros que existem e eles ajudam no processo de amadurecimento.

Sentir solidão e tristeza dói muito, mas, por outro lado, são os sentimentos mais verdadeiros que existem e eles ajudam no processo de amadurecimento.

Não tenha medo, momentos bons virão. Enquanto eu os espero, abraço minha solidão.

Não tenha medo, momentos bons virão. Enquanto eu os espero, abraço minha solidão.

Solitude: ser só. Essa palavra me define!

Solitude: ser só. Essa palavra me define!

É preciso seguir em frente! Nada dura pra sempre!

É preciso seguir em frente! Nada dura pra sempre!

A solidão não é só ausência, solidão também é companhia.

A solidão não é só ausência, solidão também é companhia.

A pessoa mais triste do mundo era aquela que não tinha sonhos e não sabia amar.

A pessoa mais triste do mundo era aquela que não tinha sonhos e não sabia amar.

Quando todos foram embora, a tristeza me escolheu.

Quando todos foram embora, a tristeza me escolheu.

Fiquei sozinha e me vi presa na tristeza... Foi nesse momento que me reconectei comigo e virei minha melhor companhia.

Fiquei sozinha e me vi presa na tristeza... Foi nesse momento que me reconectei comigo e virei minha melhor companhia.

Não dá para ser alegre e feliz o tempo todo.  Ao aceitar isso, vi que a solidão me acompanhava... Poucas pessoas sabem lidar com as dores alheias.

Não dá para ser alegre e feliz o tempo todo. Ao aceitar isso, vi que a solidão me acompanhava... Poucas pessoas sabem lidar com as dores alheias.

Que as minhas lágrimas doídas se tornem um mar de alegrias.

Que as minhas lágrimas doídas se tornem um mar de alegrias.

Solidão, o silêncio das estrelas, a ilusão. Eu pensei que tinha o mundo em minhas mãos como um deus e amanheço mortal.

Solidão, o silêncio das estrelas, a ilusão. Eu pensei que tinha o mundo em minhas mãos como um deus e amanheço mortal.

Lenine
Eu sinto falta de muitas pessoas, mas percebi que ninguém sente falta de mim.

Eu sinto falta de muitas pessoas, mas percebi que ninguém sente falta de mim.

Quando você saiu pela porta, os meus sonhos foram todos grudados em sua pele e, comigo, ficou a tristeza e a solidão.

Quando você saiu pela porta, os meus sonhos foram todos grudados em sua pele e, comigo, ficou a tristeza e a solidão.

É preciso ter paciência. A solidão e a tristeza também fazem parte da vida.

É preciso ter paciência. A solidão e a tristeza também fazem parte da vida.

A solidão e a tristeza me fizeram um pedido,  queriam um abraço seu.

A solidão e a tristeza me fizeram um pedido, queriam um abraço seu.

A solidão é a sorte de todos os espíritos excepcionais.

A solidão é a sorte de todos os espíritos excepcionais.

Arthur Schopenhauer
Jurei mentiras e sigo sozinho. Assumo os pecados. Os ventos do norte não movem moinhos e o que me resta é só um gemido.

Jurei mentiras e sigo sozinho. Assumo os pecados. Os ventos do norte não movem moinhos e o que me resta é só um gemido.

Ney Matogrosso
Você errou o passo, mas eu dancei com a solidão. Não mudou muita coisa.

Você errou o passo, mas eu dancei com a solidão. Não mudou muita coisa.

No momento em que eu me sentia mais sozinha e triste, minha criatividade aflorou e eu consegui colher esperança!

No momento em que eu me sentia mais sozinha e triste, minha criatividade aflorou e eu consegui colher esperança!

Aquele que não consegue viver só está fadado à tristeza eterna.

Aquele que não consegue viver só está fadado à tristeza eterna.

Nos momentos de tristeza e solidão, escute a voz do seu coração. Ela te dirá sobre os melhores caminhos.

Nos momentos de tristeza e solidão, escute a voz do seu coração. Ela te dirá sobre os melhores caminhos.

Sei que a tua solidão me dói e que é difícil ser feliz...

Sei que a tua solidão me dói e que é difícil ser feliz...

Los Hermanos
Nos acolhermos em dias cinzentos também é um ato de amor. O sol está lá ainda que por agora não consigamos ver.

Nos acolhermos em dias cinzentos também é um ato de amor. O sol está lá ainda que por agora não consigamos ver.

É sobretudo na solidão que se sente a vantagem de viver com alguém que saiba pensar.

É sobretudo na solidão que se sente a vantagem de viver com alguém que saiba pensar.

Jean-Jacques Rousseau
Faça com que a solidão não me destrua. Faça com que minha solidão me sirva de companhia. Faça com que eu tenha a coragem de me enfrentar. Faça com que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo.

Faça com que a solidão não me destrua. Faça com que minha solidão me sirva de companhia. Faça com que eu tenha a coragem de me enfrentar. Faça com que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo.

Clarice Lispector

Não esqueça que você não está sozinho(a). Todo mundo tem fases complicadas! Sendo assim, veja nossas frases de angustia e alivie o peito!


Frases selecionadas por Nathália Kretschmer.