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35 frases de autenticidade para se encorajar e valorizar a sua essência

Em uma sociedade baseada em moldar e encaixar as pessoas aos padrões, ser fiel à própria identidade pode ser desafiador. Por outro lado, ao mesmo tempo, é uma postura necessária para valorizar o que te torna único e especial. Se você está precisando desse incentivo, as frases de autenticidade abaixo vão te trazer a inspiração necessária. Confira e compartilhe sua favorita!

Frases de autenticidade para mostrar ao mundo o que você tem de melhor

Ser autêntico é trocar os caminhos já trilhados por outros em busca da liberdade de escrever a sua própria história.

Ser autêntico é trocar os caminhos já trilhados por outros em busca da liberdade de escrever a sua própria história.

Receita para ser autêntico: liberte-se do medo das opiniões alheias e seja fiel ao que importa, a sua verdadeira essência.

Receita para ser autêntico: liberte-se do medo das opiniões alheias e seja fiel ao que importa, a sua verdadeira essência.

Quando desistimos de tentar seguir modelos, trilhamos nosso próprio caminho e nos tornamos a melhor versão de nós mesmos.

Quando desistimos de tentar seguir modelos, trilhamos nosso próprio caminho e nos tornamos a melhor versão de nós mesmos.

Autenticidade é tudo que te diferencia dos demais, é o que você tem de mais único e especial.

Autenticidade é tudo que te diferencia dos demais, é o que você tem de mais único e especial.

Poucos têm coragem de seguir seus próprios desejos, mas é só por meio dessa atitude que se alcança a autenticidade.

Poucos têm coragem de seguir seus próprios desejos, mas é só por meio dessa atitude que se alcança a autenticidade.

Ser autêntico requer coragem e desapego: ouse ser você mesmo e dê menos importância às opiniões dos outros.

Ser autêntico requer coragem e desapego: ouse ser você mesmo e dê menos importância às opiniões dos outros.

Só aqueles que são autênticos e fiéis à sua própria identidade são capazes de fazer história.

Só aqueles que são autênticos e fiéis à sua própria identidade são capazes de fazer história.

Viver é imprimir, no mundo e nos outros, um pouco de você e de sua identidade.

Viver é imprimir, no mundo e nos outros, um pouco de você e de sua identidade.

É justamente o que te diferencia do outro que te dá força, beleza e autenticidade.

É justamente o que te diferencia do outro que te dá força, beleza e autenticidade.

Autenticidade vale ouro! Seja sempre honesto com os outros, mas não se esqueça de também ser fiel a tudo em que você acredita.

Autenticidade vale ouro! Seja sempre honesto com os outros, mas não se esqueça de também ser fiel a tudo em que você acredita.

Pessoas autênticas têm um brilho próprio - elas encantam e se destacam onde quer que estejam.

Pessoas autênticas têm um brilho próprio - elas encantam e se destacam onde quer que estejam.

Ame suas qualidades e valorize sua identidade: são elas que te tornam uma pessoa singular, insubstituível e autêntica.

Ame suas qualidades e valorize sua identidade: são elas que te tornam uma pessoa singular, insubstituível e autêntica.

Ter autenticidade é viver com liberdade. Permita-se ser tudo o que você é ou deseja ser!

Ter autenticidade é viver com liberdade. Permita-se ser tudo o que você é ou deseja ser!

Ser autêntico é uma prática de autoaceitação: é aprender a lidar com aptidões e falhas, em vez de tentar ignorá-las.

Ser autêntico é uma prática de autoaceitação: é aprender a lidar com aptidões e falhas, em vez de tentar ignorá-las.

Por mais desafiador que possa parecer, ser você mesmo é o único caminho para alcançar o sucesso e afastar as frustrações.

Por mais desafiador que possa parecer, ser você mesmo é o único caminho para alcançar o sucesso e afastar as frustrações.

Que o medo dos julgamentos nunca se sobreponha à busca da felicidade, ao compromisso de ser verdadeiro e coerente com os próprios sentimentos.

Que o medo dos julgamentos nunca se sobreponha à busca da felicidade, ao compromisso de ser verdadeiro e coerente com os próprios sentimentos.

Você é a única pessoa capaz de assumir sua própria identidade e representar seus sonhos. Seja você mesmo!

Você é a única pessoa capaz de assumir sua própria identidade e representar seus sonhos. Seja você mesmo!

É quando expressamos nossa verdadeira identidade que entendemos a importância de sermos quem somos.

É quando expressamos nossa verdadeira identidade que entendemos a importância de sermos quem somos.

Ter autenticidade é estar em paz com a sua identidade e ficar à vontade na sua própria companhia.

Ter autenticidade é estar em paz com a sua identidade e ficar à vontade na sua própria companhia.

Só precisam de disfarces aqueles que não valorizam a própria autenticidade. Nada é mais belo e honesto do que ser você mesmo!

Só precisam de disfarces aqueles que não valorizam a própria autenticidade. Nada é mais belo e honesto do que ser você mesmo!

Dê asas à sua essência: não tenha medo de mostrar para o mundo o que te faz ser você!

Dê asas à sua essência: não tenha medo de mostrar para o mundo o que te faz ser você!

Tentar agradar a todos é inútil e impossível. Foque no que você tem de melhor e seja fiel à sua identidade.

Tentar agradar a todos é inútil e impossível. Foque no que você tem de melhor e seja fiel à sua identidade.

No fim das contas, é só a autenticidade que importa: as pessoas te amarão pelo que você é, não pelo que tem ou finge ser.

No fim das contas, é só a autenticidade que importa: as pessoas te amarão pelo que você é, não pelo que tem ou finge ser.

Bonito mesmo é ser quem se é, livre de amarras e sem se moldar ao que esperam que a gente seja.

Bonito mesmo é ser quem se é, livre de amarras e sem se moldar ao que esperam que a gente seja.

Que a autenticidade vire tendência e que a moda seja ser verdadeiro sempre, consigo e com os outros.

Que a autenticidade vire tendência e que a moda seja ser verdadeiro sempre, consigo e com os outros.

Buscas a perfeição? Não sejas vulgar. A autenticidade é muito mais difícil.

Buscas a perfeição? Não sejas vulgar. A autenticidade é muito mais difícil.

Mário Quintana
A beleza começa no momento em que você decide ser você mesma.

A beleza começa no momento em que você decide ser você mesma.

Coco Chanel
Autenticidade é a prática diária de abandonar quem nós pensamos que devemos ser e assumir quem somos.

Autenticidade é a prática diária de abandonar quem nós pensamos que devemos ser e assumir quem somos.

Brené Brown
Seja sempre uma versão de primeira linha de você mesmo, em vez de ser uma versão de segunda linha de outra pessoa.

Seja sempre uma versão de primeira linha de você mesmo, em vez de ser uma versão de segunda linha de outra pessoa.

Judy Garland
Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes.

Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e determina os fortes.

Cora Coralina
E ser livre não é beijar na boca e não ser de ninguém. É ter coragem, ser autêntico e se permitir viver um sentimento.

E ser livre não é beijar na boca e não ser de ninguém. É ter coragem, ser autêntico e se permitir viver um sentimento.

Arnaldo Jabor
Ser autêntico significa ser fiel a si próprio. É um fenômeno muitíssimo perigoso; são raras as pessoas que o fazem.

Ser autêntico significa ser fiel a si próprio. É um fenômeno muitíssimo perigoso; são raras as pessoas que o fazem.

Osho
Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.

Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.

Dalai Lama
Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar.

Só aquilo que somos realmente tem o poder de nos curar.

Carl Jung
Ser autêntico é literalmente ser seu próprio autor, descobrir suas próprias energias e desejos naturais, e então encontrar seu próprio modo de agir sobre eles.

Ser autêntico é literalmente ser seu próprio autor, descobrir suas próprias energias e desejos naturais, e então encontrar seu próprio modo de agir sobre eles.

Warren G. Bennis

Reflita com essas mensagens e deixe de lado o receio de ser quem você é! Para continuar se inspirando, veja frases de autocuidado que te ajudarão a exercitar o amor-próprio.


Frases selecionadas por Vanessa Fenelon.