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50 frases de treino e dedicação para alcançar o sucesso

A maioria das coisas que você faz na vida exige esforço, ainda mais uma atividade física. Se exercitar, além de contribuir com sua saúde e físico, libera endorfina, que é o hormônio do bem-estar. Assim, leia abaixo uma motivadora seleção de frases de treino e dedicação e esteja preparado para sair da rotina!

Frases de treino e dedicação para deixar de lado o medo e a preguiça

Eu posso aceitar o fracasso. Todo mundo falha em alguma coisa. Mas eu não posso aceitar não tentar.

Eu posso aceitar o fracasso. Todo mundo falha em alguma coisa. Mas eu não posso aceitar não tentar.

Michael Jordan

Não pratique até apenas conseguir acertar, pratique até que você fique tão bom que não consiga errar.

McKayla Maroney

Não deixe ninguém dizer até onde vai seu sonho.

Diego Hipólito
Não é a vontade de vencer que importa, todo mundo tem isso. O que importa é a vontade de se preparar para vencer.

Não é a vontade de vencer que importa, todo mundo tem isso. O que importa é a vontade de se preparar para vencer.

Bear Bryant

Nenhuma receita mirabolante substitui o bom e velho trabalho duro.

Andre Agassi

Nenhuma meta é impossível para aquele que tem foco e força de vontade.

Treine da única maneira possível, com foco, força e fé em você mesmo.

Treine da única maneira possível, com foco, força e fé em você mesmo.

Só alcança o sucesso quem trabalha com dedicação.

Se você topar com uma parede, não vire e desista. Descubra como escalá-la, passe por ela, trabalhe nisso.

Michael Jordan
A única maneira de escapar do medo é passando por cima dele.

A única maneira de escapar do medo é passando por cima dele.

Nadia Comaneci

Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo.

Paulo Coelho

Coragem não significa que você não possa ter medo. Coragem significa que não deixará o medo pará-lo.

Bethany Hamilton
Nenhuma meta é distante demais se existe treino e trabalho duro.

Nenhuma meta é distante demais se existe treino e trabalho duro.

Quem não tem coragem para arriscar não conquistará nada na vida.

Muhammad Ali

Não ignore a fé, contudo, não conte apenas com ela. Treine, dedique-se.

A dedicação é o impulso para qualquer caminhada.

A dedicação é o impulso para qualquer caminhada.

Corra quando puder, ande se tiver que andar, rasteje se for necessário, mas nunca desista.

Dean Karnazes

A melhor maneira de iniciar é parar de falar e começar a fazer!

Walt Disney
Um campeão é definido pela adversidade que ele supera.

Um campeão é definido pela adversidade que ele supera.

Anderson Silva

Se você só estiver dando 90% no seu treino, você só dará 90% quando for realmente importante.

Michael Owen

Motivação é o que o coloca em movimento, e hábito é o que o faz continuar.

Jim Ryun
Seu corpo pode suportar quase tudo. É a sua mente que você tem que convencer.

Seu corpo pode suportar quase tudo. É a sua mente que você tem que convencer.

Treino bom é aquele que você odeia fazer, mas ama terminar.

Trabalhe duro, se esforce, dê tudo de si, mas não se esqueça de se divertir ou nada valerá a pena.

O sucesso só é alcançado por aqueles que suam pra valer!

O sucesso só é alcançado por aqueles que suam pra valer!

O levantamento mais difícil de todos é levantar a bunda do sofá. Um treino de uma hora é 4% do seu dia. Sem desculpas!

Aceite os desafios para sentir a euforia da vitória.

George S. Patton
Comece onde está, use o que você tem, faça o que puder.

Comece onde está, use o que você tem, faça o que puder.

Arthur Ashe

Se não for um desafio, não o mudará.

Fred Devito

Se vocês não se contentarem com nada menos do que o seu melhor, ficarão impressionados com o que podem realizar em suas vidas.

Vince Lombardi
Você pode odiar treinar, mas vai agradecer mais tarde por ter feito isso.

Você pode odiar treinar, mas vai agradecer mais tarde por ter feito isso.

Não espere o futuro mudar sua vida, porque o futuro é a consequência do presente.

Racionais MC’s

A dor do treino de hoje é a força de amanhã.

Não limite seus desafios, desafie seus limites.

Não limite seus desafios, desafie seus limites.

Um treino que vale a pena é aquele que faz você sair da sua zona de conforto.

Em primeiro lugar vem a dedicação, depois a habilidade.

Leonardo da Vinci
A parte difícil não é deixar seu corpo em forma. A parte difícil é colocar sua mente em forma.

A parte difícil não é deixar seu corpo em forma. A parte difícil é colocar sua mente em forma.

Durante essa viagem, às vezes há pedras que nos são atiradas e nós a convertemos em objetivos.

Sachin Tendulkar

Não é uma questão de ser ou não nocauteado, é uma questão de se levantar depois.

Vince Lombardi
Foco, um objetivo pra alcançar. Força, pra nunca desistir de lutar e fé, pra me manter de pé.

Foco, um objetivo pra alcançar. Força, pra nunca desistir de lutar e fé, pra me manter de pé.

Projota

A derrota é realmente uma derrota quando não a usamos para aprender e melhorar.

Andoni Bombín

Ainda não cheguei lá, mas a cada treino é um passo mais perto.

A excelência é um hábito. Dê tudo de si para alcançar o sucesso.

A excelência é um hábito. Dê tudo de si para alcançar o sucesso.

A dedicação de uma pessoa define o que é possível e o que é impossível.

Você não precisa provar nada a ninguém, só a você mesmo.

Picabo Street
Toda vez que você pensar em desistir, lembre-se do porquê de ter começado!

Toda vez que você pensar em desistir, lembre-se do porquê de ter começado!

Não existe talento sem treinamento.

Oscar Schmidt

Acredite em você e em tudo que você é. Saiba que existe algo dentro de você que é maior que qualquer obstáculo.

Rachel Adams

A distância entre o sonho e a realidade se chama disciplina.

Bernardinho
Cada degrau atingido é uma pequena vitória. Chegar lá depende do caminho percorrido.

Cada degrau atingido é uma pequena vitória. Chegar lá depende do caminho percorrido.

E agora, já está se sentindo pronto para se movimentar? Se gostou, veja também as frases de treino e continue focado nas suas atividades físicas!


Frases selecionadas por Guilherme Perusseli.